Depuis l’Antiquité, les propriétés laxatives douces des graines des plantes appartenant à la famille des Plantago sont bien connues. L’action des mucilages qu’elles contiennent leur permet d’être efficaces à la fois contre laconstipationet ladiarrhée.
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Le psyllium ou ispaghul fait partie des plantes médicinales utilisées par les Égyptiens, plus de dix siècles avant J.-C., pour leurs vertus laxatives. Les graines de psyllium sont récoltées à partir de plusieurs plantes de la famille du plantain :Plantago ovata, Plantago ispaghula, Plantago psyllium, etc. (d’où les deux appellations). Elles sont cultivées en Europe, en Inde, en Amérique du Sud, etc. Ces graines minuscules (plus de 500 par gramme) sont enveloppées d’une cosse (le son ou téguments) de fibres solubles capables de retenir l’eau. Ce son est utilisé dans le traitement de laconstipation, mais aussi dans celui de ladiarrhée. Il est également proposé pour diminuer l’absorption ducholestérolcontenu dans les aliments, pourréguler laglycémiedes personnes diabétiques et pour soulager les personnes qui souffrent desyndromedu côlon irritable ou decoliteulcéreuse(deux maladies inflammatoires chroniques de l’intestin). Le son des graines de psyllium peut également avoir un effet bénéfique sur les crises d’hémorroïdes, en ramollissant les selles.
SPN015
Fiche technique
Présentation
Autrement appelé Psyllium ou Plantain des Indes, l'Ispaghul est en réalité une plante originaire d'Asie. Lorsque l'herbacée est séchée, ses tiges sont battues sur le sol pour libérer les petits grains qui s'échappent et sautent à tout va.
Bien que les
Composition
Ingrédients pour une prise journalière de 6 gélules d'Ispaghul :
2 à 6 gélules par jour avec un grand verre d’eau, pendant les repas
Action
Aide à la digestion, laxatif, nettoie les intestins
Avertissement
Ne pas dépasser la dose journalière ,recommandée. Complément alimentaire. A utiliser dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
Tenir hors de portée des enfants.
Références spécifiques
EAN13
3700216208838
Neuf
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Depuis l’Antiquité, les propriétés laxatives douces des graines des plantes appartenant à la famille des Plantago sont bien connues. L’action des mucilages qu’elles contiennent leur permet d’être efficaces à la fois contre laconstipationet ladiarrhée.